夏克榮推薦評比新聞

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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虛構城堡 | 光影·光陰：我們是光與影，走過的路便成了光陰   20屆社員張藝杭  蕭中紅帆文學社  －－－ >>>光影·光陰<<<       我們是光與影，我們走過的路便成了光陰。                      ——題記   一、她是光   枝是蔓生命里的一束光。   在枝出現以前，蔓的內心是陰郁的。但是她給自己包上了一層厚厚的繭，就像《三體》里那個把自己偽裝成堅定的勝利主義者的章北海一樣，用名為“開朗”的盔甲偽裝自己。所有人都說她很快樂，她也這么相信著。直到枝的出現。   她會做一些很傻的事情。比如說拿著枝剛送來的明信片跑上樓去問：“你是送給我了還是只是給我看看？”然后收獲枝驚愕的一句：“當然是送你了啊。”比如說在聊天的時候突然神經發作開始瘋狂的大笑，笑到蹲在地上起不來，笑到大腦缺氧。枝會陪她一起笑。雖然枝一直都不懂她的笑點在哪里。   她和枝的談話有時會無緣無故的變成針鋒相對的口角，起因卻只是話語間的一兩個語氣詞，兩個人語氣冰冷的你來我往，冷戰幾天之后再度和好如初。每次那么不冷不熱的吵一架，她心中的負面情緒不知不覺便會少上幾分。   她依賴枝。她一直覺得枝的明媚是真正的明媚，和她在一起的時候，蔓很放松。她可以毫無顧忌的打斷枝的話，表示自己的不耐煩，卻不會受到責備。蔓很清楚，枝包容她。枝會耐心地聽取她所有的幼稚與沖動，包容她一切的壞脾氣。所以在枝面前，她會毫無顧忌的把自己最糟糕的一面暴露出來，傾吐自己內心的隱秘。   “她是光。”   蔓在筆記里一筆一劃認真寫下了這三個字。   －－－   二、我厭惡她   有的時候，蔓會無端的厭惡枝。她反感枝臉上的明媚，會對她不甚了解自己喜愛的事物而無法溝通感到不耐。盡管她那么清楚會有這樣的情緒自己真的只是在無理取鬧，可她還是忍不住。   她做過一個心理測試，明明白白的告訴她她最愛的人是自己。大概吧。她想。尤其是和枝在一起的時候，她的以自我為中心就表現得格外強烈。   她是白天里的黑影，本就無法和光共處。枝的光芒，更清晰的映照出了她的不堪。   她其實是嫉妒枝的。她知道。枝面對陌生長輩的落落大方，美得像琉璃一樣的文字，以及對她的包容。她做不到。她哪怕面對相熟的長者都只能局促的站在一旁，文章里一直用著拙劣的修辭、平淡的詞句，她無法包容枝偶爾的遲鈍。她被枝寵壞了。   “不要對我太好啊，不然我會認為你做什么都是理所當然。”她很想那么告訴枝。我這樣的人，你對我那么好，我會很容易就把你忽略的啊。你那么好，我這樣的人，真的會不自覺的討厭你的啊。雖然這樣的情緒只是一粒小小的種子，但蔓是那么清楚它的存在。隔三差五的，它就會長出一點小芽。   枝是個多現實的人，蔓卻更喜歡躲在虛幻的象牙塔里；枝有時理智的近乎冷漠，蔓卻永遠是個長不大的孩子。蔓無法對枝的無奈感同身受，枝也不能理解她偏執的瘋狂。他們兩個從三觀上就是不同的。   光影終究不能相容。   “我厭惡她。”   蔓翻過一頁，一點一點猶豫著寫下了這四個字。   －－－   三、雙生花   很多人第一次看見蔓和枝的時候都會說：“你們長得好像呀！”這個時候，枝會爽朗地笑笑，蔓則會仰天翻個白眼，納悶道：“我們長得哪里像了？”明明就是兩張不同的臉嘛。蔓是一個臉盲，她想，連我都覺得跟枝不像了，就應該是真的不像才對啊。   但她們確實很像。不是長相，是靈魂深處的東西。   她們都不知道對方的生日，雖然蔓有時會問，但她從沒記住過，枝也一樣。所以蔓從沒收到過枝給的生日禮物也從未送過枝生日禮物。當蔓的同桌知道這件事后大驚失色，在她的認知里，怎么會有關系那么鐵的人卻不知道對方的生日呢？（她跟她的閨蜜生日一定是要有賀文，有精心準備的禮物跟信的）但這就是事實，而且兩個人都不在意。   她們都不了解對方。知道蔓選擇了文科后枝很驚訝：“我還以為你理科那么好一定會選理科呢。”得知枝去了理科的時候蔓一樣很詫異：“你文科不是挺好的嗎？”   她們很少在晚自修下課時互相問候，雖然蔓偶爾會羨慕那些從五樓跑下來找人的友情，但她很少去找枝，哪怕分班之后她們就是一墻之隔的距離。不知道該說些什么。日常瑣事不是她們的聊天內容。   她們都有屬于自己的隱秘傷疤，只是蔓習慣了用笑容掩飾過去而枝選擇用緘默武裝自己。只是偶爾的，在談話時向對方吐露一點，做彼此的樹洞，相互舔舐傷口。她們對彼此都有些小心思，就像枝承認，她有時也會厭惡蔓。   在旁人看來她們是極親密的，這點蔓不否認。盡管她們常常疏遠的如同陌生人。   她們是雙生花啊，彼此依賴又彼此厭惡。   還記得那天，本來是在談論自己喜歡的人物。   “我媽說我是有了新歡也不忘舊愛。”   “那我在你心里算新歡還是舊愛啊？”   “可是如果一直都在，該怎么稱呼呢？”   “因為我篤定了她不會離開。”   “因為我篤定了會和她一直走下去。”   “她是最值得我愛的姑娘。”   蔓在筆記本上認認真真的寫著。她想起自己在空間里的那條僅她可見的說說，也不知道她有沒有看見。那天晚上突然就很想寫一些東西，關于她們那么多年走過的路。其實她就是魚的記憶，現在根本就不記得當初是怎么認識的了。   但是她一直都在。   筆記本的封面，是雙生花。   ——《光影·光陰》 作者：2017張藝杭   +10我喜歡

《轉換 》   ------ 作者：云淡風輕 公園里，兩個閑著沒事的老頭正在象棋盤上殺得昏天黑地，他們是退休后的老張和老王。 老張今天有點點背，下了大半天的棋，竟沒贏過老王一盤，眼看到了午飯的時間，老王已是張口連天，一副心不在焉的樣子。但看老張那架勢，不扳回一盤，他是不會歇棋的。 老王尋思著，反正我兒子今天不上班，早回去晚回去兒子都會把飯燒好了在家等著我。所以老王并不著急。 等老張終于贏了一盤棋后，老王對老張說，我回去就吃現成的，你怎么辦？ 老張懟了一句，我點外賣吃，不行啊？ 兩個退休老頭各自回家。 他們的老伴都已離世，老王和兒子一家人住在西邊的小區。老張的兒子在國外工作，在東邊的小區買了房子，老張一個人在里面住著。 老王住的西邊小區，是個經濟適應房，里面住的多半是家庭條件不太好，靠享受政府補貼才能住得上的一群人。 老張住的東邊小區，是個高檔小區，里面住著的，都是一些有經濟實力的，家庭條件較好的人。 ------ 老王的兒子學歷不高，下崗后轉換過無數的工作崗位，但終因文化程度低，只適合做一些體力活之類的。雖說掙不了多少大錢，但一家人在一起，生活上倒也開心快樂。 老張的兒子雖然能掙到錢，但卻在國外工作，偌大的房子里，只有老張一個人孤零零地住著。 老王和老張，相互羨慕著對方。老王羨慕老張住在高檔小區里，那是他們家想都不敢想的。老張羨慕老王，一家人在一起，開心快樂地生活著。 除了下象棋，倆老頭有時也會在一起逛街。 這一天，倆老頭逛到了一超市門口，老張要進去看看，老王有點不愿意進去。 老王不愿意進去，是因為老王的兒子就在這個超市里做理貨員，老王怕老張知道了兒子是個理貨員的話，有點難為情。 老張不知道老王的心思，硬拽著老王到了超市里，買了一大堆的東西放在那里。 老張邀老王到他家里坐坐，老哥倆在一起喝上一盅。 老王只知道老張住的是個高檔小區，但具體高檔到什么程度，還不清楚。老張的相邀，讓老王想就此見識一下。 到了老張的家里，還真讓老王開了眼界。二百多平方的房子里，裝潢極其的豪華，光就一個客廳，就能有老王家整個的房屋面積大。 老張拿出了一瓶好酒，老哥倆不一會就將一瓶酒喝完了。 飯后，倆人坐在沙發上聊天，這時門鈴響了，老張起身去開了門，是老張在超市里買的東西給送過來了。 送貨的人滿頭大汗地將東西放進了屋內，老王一看，這人正是自己的兒子。 原來兒子除了在超市理貨外，還負責把附近一帶購物的送貨上門。 兒子見老爸坐在沙發上，說原來你們倆老頭認識啊！老張說，我們是棋友，經常在一起下象棋的。 ------ 見到自己的兒子送貨上門，老王的臉上有點掛不住，即刻就要回到家里，剛一起身，腳抽筋了，在那里動彈不得。 兒子說，剛才我上樓的時候，電梯己經壞了，我是一步一步走上這22樓的。老爸，我背你下去吧。說著，不由老爸是否同意，躬身將老爸背了起來。 老張在身后看到這個樣子，連連感嘆，有個兒子在身邊，多好！ 過了一段時間，老張和老王又在公園里碰見了。 老王說，上次看了你們家后，我和兒子都觸動很大。兒子說，趁他現在還年輕，他要出去掙錢，聽說在×國打工很能掙到錢，他已經報名參加了該國的勞務輸出，他要到國外掙錢去。 老張吃驚地望著老王，說我兒子將于近期回國，這老在國外待著，何時是個頭啊！ +10我喜歡

□鄭玉超   前不久,應朋友之邀,我參加了一場新書發布會。發布會是專門為一位老者組織的,他是一名鄉村小學的退休老師,還當過小學的校長。老人已年逾八旬,這么多年勤勤勉勉,寫了一部長篇小說,寫的是上世紀初的烽火歲月。   主持人請參加發布會的來賓談談感想。說實話,受自身知識的局限,老人的小說無論是構思,還是文采,在我看來都很平平。可大家或許是出于對老先生的尊重,說的都是些言不由衷的恭維話。我自然也是如此。而于我,內心也有崇拜的因素,厚達四五百頁的長篇歷史小說,洋洋灑灑,寫出來可不是那么容易,其中的酸甜苦辣、嘔心瀝血,可以想象。又聽老先生說曾數易其稿,殊屬不易。   老先生正襟危坐,聽了大家的恭維,不動聲色。   輪到一個毛頭小伙子發言,他二十來歲的年紀,上來就是一番連珠炮,直沖靶心,說的話近乎苛責,在場的聽眾,包括我都連連搖頭,實在聽不下去了。大家一方面怨責主持人真不會挑人,一方面也怪小伙子不懂事,不懂得起碼的尊重。   誰知老先生聽了,面露喜色。   老先生面對大家的疑問,開心地說:“我這一輩子,從寫這本書開始,聽了太多的溢美之詞,有的看都沒看,連寫的什么都不了解,就盡挑好聽的來表揚我。我若是沒有這么多經歷,就會飄飄然,信以為真了。”   “但你的話,讓我看清了真實的自己,不粉飾,不浮夸,有一說一,實話實說。”老者轉向那位小伙子,真誠地說,“這么厚的書,你在發言的過程中,就挑出了那么多細節上的錯處,說明你是用心看過了,也說明你才是真正尊重我勞動的讀者。”   那小伙子被夸得面色緋紅,連連說抱歉。   在座的都羞紅了臉,自然也包括我。想一想,是啊,我們太在乎別人的夸贊了,明明是奉承話,我們卻聽得津津有味,哪怕被“捧殺”也在所不惜。人的一生中,很多時候,我們需要的不是栽花,而是栽刺。   本文載于山東省《半島都市報》 +10我喜歡

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